Zwangerschapscursus in de regio Nijmegen & Arnhem
Wil jij bevallen in rust, vertrouwen en met regie? Het kan echt!
Droom je van een bevalling zonder stress, angst of onzekerheid? Wil je zelf de regie houden en in alle rust en vertrouwen bevallen, precies zoals de natuur het bedoeld heeft?
​
Krijg je van alle kanten goedbedoelde adviezen, maar zie je door de overvloed aan informatie door de de bomen het bos niet meer?
​​​
Dan zit je hier goed!
Ik heb inmiddels vele vrouwen mogen begeleiden - voor, tijdens en na de bevalling. Ik begrijp je vragen, onzekerheden én de wens het allerbeste voor je kindje te doen. In mijn zwangerschapscursussen ben je verzekerd van een goede voorbereiding, zodat jij vol vertrouwen en met regie je bevalling tegemoet gaat.
​
Met veel plezier geef ik diverse zwangerschapscursussen in mijn gezellige praktijk in Elst, precies tussen Nijmegen & Arnhem in.
Ik werk met kleine groepen, dus meld je op tijd aan om verzekerd te zijn van een plekje. ​​
​
​
Daarom een zwangerschapscursus bij GivingBirth met Laura
-
Je gaat vol vertrouwen en met een positieve mindset je bevalling in - jij hebt de regie!
-
Je krijgt een realistische voorbereiding, waardoor je vol trots terug kunt kijken. Ongeacht hoe het loopt.
-
Je kent de scenario's die je tegen kunt komen en je weet wat de voor- en nadelen zijn van interventies. Hierdoor kun je goed overleggen met jouw zorgverlener.
-
Als Doula ken ik alle tips & tricks voor diepe ontspanning en minder pijn, waardoor je minder stress zult ervaren.​
-
Je kent je lichaam en je weet intuïtief wat je moet doen om relaxed te bevallen.
​
Aanbod zwangerschapscursussen met partner
Aanbod zwangerschapscursussen
Vol vertrouwen je bevalling tegemoet, samen met je partner.
Vierdaagse cursus
Relaxed bevallen vanuit Regie®
Dé meest complete zwangerschapscursus van Nederland!
Wil je vol vertrouwen, regie en met een ijzersterke mindset je bevalling tegemoet gaan? In vier inspirerende sessies krijgen jij je (beval)partner alles wat er nodig is voor een krachtige en ontspannen bevalling.
​
Wat kun je verwachten?
​​
-
Van angst naar vertrouwen
We werken aan je mindset, zodat je volledig in je kracht staat! -
Regie houden, altijd
Óók als je bevalling medisch wordt ken je alle opties -
Begrijp wat er gebeurt in je lichaam
Krijg inzicht in de fasen van je bevalling, voor een betere ervaring. -
Ademhalings- & ontspanningstechnieken
Bewezen HypnoBirthing-methoden voor diepe ontspanning. -
Tools voor pijnbeleving
Ontdek welke (natuurlijke) mogelijkheden bij jullie passen. -
De invloed van stress
En vooral hoe je deze kunt verminderen. -
​Fijne geboortehoudingen
Verzacht de intensiteit van de weeën en werk samen met je lichaam. -
Werking van je brein, mindset en zenuwstelsel
En hoe dit ten gunste van je bevalling in kunt zetten. -
Realistische scenario’s
Zodat je optimaal voorbereid bent en regie kunt houden. -
Praktische tips voor partners
De bevalling sámen beleven maakt echt het verschil. -
Jouw geboorteplan 2.0 ​
Denk na over verschillende scenario's en ontvang een handig format.
​
En vele extra's & cadeau's, zoals:
-
Inspirerende mailings vol kennis, tips, podcasts, video's.
-
Visualisaties, affirmaties en speciaal voor jou gecomponeerde muziek.​
Data & Locatie & praktische info:
4 Bijeenkomsten in mijn gezellige praktijk in Elst aan de Grote Molenstraat. ​​​​
​​​​​​​
-
Augustus
-
Maandagen | 19:30 tot 22:00​
-
11 aug, 18 aug, 25 aug, 1 sept
-
-
September
-
Donderdagen | 19:30 tot 22:00​
-
4 sept, 11 sept, 18 sept, 25 sept
-
-
Oktober
-
Donderdagen | 19:30 tot 22:00​
-
2 okt, 9 okt, 23 okt, 30 okt (let op: donderdag 16 okt. geen les)​​​​​​​
-
-
November
-
Maandagen | 19:30 tot 22:00​
-
3 nov, 10 nov, 17 nov, 24 nov
-
​
​
​​​​Prijs groepscursus:
€ 347,- per stel
Prijs privécursus
€ 547,- per stel
Eendaagse zwangerschapscursus
Kort maar krachtig: vol vertrouwen je bevalling tegemoet!
​Ben je op zoek naar een korte, krachtige cursus? Of wil je graag een opfrisser? In één ochtend of avond geef ik jou en je (beval)partner alles wat jullie nodig hebben om met vertrouwen jouw bevalling tegemoet te gaan.
Wat kun je verwachten?
​
-
Drie waardevolle uren
Vol kennis, oefeningen en plezier. -
Begrijp van er gebeurt in je lichaam
Krijg inzicht in de fasen van je bevalling, voor een betere ervaring. -
Tips en ontspanningstechnieken
Voor diepe ontspanning en minder pijn. -
Ademhalingstechnieken
Ondersteunend tijdens elke fase van de bevalling. -
Fijne geboortehoudingen
Verzacht de intensiteit van de weeën en werk samen met je lichaam. -
Realistische scenario’s
Zodat je optimaal voorbereid bent en regie kunt houden. -
Praktische tips voor partners
De bevalling sámen beleven maakt het verschil. -
Gratis format geboorteplan
Rechtstreeks in je mailbox.
​
Extra: een uitgebreide samenvatting in je mail, zodat je alles rustig na kunt lezen.
​
Data, locatie & praktische info:
1 bijeenkomst in mijn gezellige praktijk in Elst aan de
Grote Molenstraat.
​​​​​
-
Data in augustus
-
Wo 13 augustus | 19:00 tot 22:00
-
Vr 15 augustus | 9:30 tot 12:30​
-
Zo 24 augustus | 9:30 tot 12:30
-
Za 30 augustus | 9:30 tot 12:30​
-
-
Data in september
-
Vr 12 september | 9:30 tot 12:30​​
-
Za 20 september | 9:30 tot 12:30
-
Wo 24 september | 19:00 tot 22:00​​
-
Zo 28 september | 9:30 tot 12:30
-
-
Data in oktober
-
Za 4 oktober |​ 9:30 tot 12:30​​
-
Vr 10 oktober | 9:30 tot 12:30​​
-
Wo 22 oktober | 19:00 tot 22:00
-
Zo 26 oktober | 9:30 tot 12:30​​
-
​​​​​​​​
​​​​Prijs groepscursus:
€ 97,- per stel
Prijs privécursus
€ 197,- per stel
Türkan
'Laura leerde ik kennen tijdens mijn 2e zwangerschap, nadat ik een traumatische eerste bevalling heb gehad. Met de eerste kennismaking was ik al helemaal betoverd door haar zachte stem en kalme vibe.
Laura liet me mijn verhaal doen, zonder mij te onderbreken. Dat waardeerde ik enorm. Naar aanleiding van mijn verhaal stelde ze mij vragen en kwamen we tot een concept bevalplan. Ook hield ze rekening met mijn religieuze achtergrond.
Tijdens de bevalling heeft Laura bij me gestaan als een sterke steun die vertrouwen uitstraalde. Ze heeft mij begeleid met ademhalen, zoals we eerder geoefend hadden. Een warme kruik, een massage. Alles wist ze van mijn gezicht af te lezen leek het wel.
Na de bevalling heeft ze me begeleid tot ik in veilige handen was. Eigenlijk wil ik nog veel meer opschrijven over mijn ervaring met Laura. Maar ik houd het hierbij. Zij is onderdeel van misschien wel het mooiste en krachtigste wat ik ooit gedaan heb'
Martine
Dankzij Laura kon ik in alle rust en vertrouwen naar mijn bevalling toeleven.
Ze heeft me geholpen mijn angsten aan te kijken en los te laten. Haar oprechte vragen en zachte energie maakte dat ik me altijd op mijn gemak voelde.
Tijdens mijn bevalling heb ik heel veel gehad aan alle tools die ik geleerd heb. Ik heb een hele fijne ervaring gehad en daar ben ik heel dankbaar voor!
Ella
Een week geleden is onze dochter thuis geboren, en de bevalling is (bijna) helemaal verlopen zoals we hadden gehoopt!
De cursus van Laura heeft mij en mijn man ontzettend goed voorbereid, en de ademhalingstechnieken en mindset hebben me tijdens de bevalling enorm geholpen. De cursus was super informatief en heeft eigenlijk alle "angsten" die we van tevoren hadden, weggenomen.
Laura is super vriendelijk en heeft ons echt goed begeleid in de voorbereiding naar de bevalling. Ze voelt goed aan wat de behoefte van aanstaande ouders is, en past daar waar nodig het programma wat op aan.
Het is niet de standaard zwangerschapscursus (gelukkig!!) maar het is ook zeker niet te zweverig. Ik zou haar cursus aan iedereen aanraden! Heel erg bedankt voor alles Laura!!
Arno
Mijn vriendin wilde graag een zwangerschapscursus volgen en ik moet eerlijk zeggen dat ik daar niet echt naar uitkeek.
Maar de inhoud van de cursus Relaxed bevallen vanuit Regie heeft me enorm verrast. Het is echt interessant, leerzaam en ik zag mijn vriendin met de week meer vertrouwen krijgen. We hebben samen zoveel fijne tools gekregen!
Als je gaat voor een leuke, complete cursus bomvol tips voor een goede mindset is de RBVR cursus bij Laura echt een aanrader.
Over mij
De magie van nieuw leven is voor mij het mooiste wat er is! Ik ben Laura, 39 jaar en moeder van 2 dochters, Nora en Cato. Na jarenlang in communicatiefuncties in de retail gewerkt te hebben, besloot ik eind 2021 mijn hart te volgen. Ik startte met de opleiding tot Doula. Dat jaar heb ik de mooiste reis van mijn leven gemaakt: van hoofd naar hart. Sindsdien heb ik met veel liefde al vele vrouwen en hun partners mogen begeleiden – van de voorbereidingen op de geboorte tot het bijzondere moment van de bevalling zelf.
De manier waarop we geboren worden is zo belangrijk. Het heeft levenslange impact op zowel mama als kindje. Het raakt me enorm dat 1 op de 5 vrouwen een nare of zelfs traumatische bevalervaring heeft. Ik besloot om mijn kennis te verbreden, zodat ik nog meer vrouwen kan helpen naar een krachtige geboorte-ervaring.
In 2023 heb ik naast de Doula opleiding ook de opleiding tot RBVR geboortecoach afgerond. Ik besloot me met GivingBirth volledig te richten op het bekrachtigen van vrouwen en hun partner in de aanloop naar de geboorte van hun kindje. Met een heldere missie:
'Ik wil vrouwen bewust maken van hun intuïtie en oerkracht, zodat ze hun kindje ontspannen, zacht en liefdevol kunnen verwelkomen.'
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten en samen met jou een geboorte ervaring te creëren waar je vol liefde en trots op terugkijkt!
Liefs,
Laura Vreeling
Doula en geboortecoach
'Ik help je te leren vertrouwen op je intuïtie en oerkracht. Jouw lijf weet precies wat het te doen staat!'
- Laura Vreeling -