Jouw Doula in de regio Nijmegen
Laura als Doula
Ik help je te leren vertrouwen op je intuïtie en oerkracht. Jouw lijf weet precies wat het te doen staat!
​
Als Doula ben ik er helemaal voor jou. Iedere vrouw is uniek en geen Doula-traject is hetzelfde. Samen kijken we wat het beste bij jouw behoeften past. Wat heb jij nodig om vol vertrouwen je bevalling tegemoet te gaan?
​
Naast dat ik je help te leren vertrouwen op je gevoel, geef ik je ook de juiste kennis over het geboorteproces. Op deze manier kun je zowel weloverwogen als intuïtieve beslissingen nemen tijdens je bevalling. Dit bevordert je autonomie waardoor je volledig in je kracht komt te staan.
Ook gaan we aan de slag met diverse mindfulness- en ontspanningstechnieken. Als je het fijn vindt kan ik je een fijne rustgevende massage geven.
​
Dit Doula-effect zorgt ervoor dat jij optimaal kunt ontspannen en angsten los kunt laten die mogelijk in de weg zitten. Zo kun jij volledig in vertrouwen én met regie naar de bevalling en de geboorte van jouw kindje toeleven.
​
Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Elst, vlakbij Nijmegen. Ontvang je mijn begeleiding liever thuis in je vertrouwde omgeving, dan kan dat natuurlijk ook!
​
Doula begeleiding
comfort
Voor je bevalling:
-
Telefonisch kennismakingsgesprek.
-
3 voorbereidende gesprekken, waarbij ik inspeel op jouw behoefte.
-
1 x mee naar de verloskundige of gynaecoloog indien gewenst.
-
App contact tijdens je hele zwangerschap.
-
Ontspanningsmassage.
​
Tijdens je bevalling
-
Mentale, emotionele en fysieke ondersteuning tijdens je bevalling.
-
Vanaf week 38 ben ik 24/7 oproepbaar.
-
Foto’s tijdens je bevalling indien gewenst.
-
Gebruik van geboortebal.
-
Gebruik van Elle Tens.
​
Na je bevalling
-
Bezoek tijdens je kraamweek.
-
Afsluitend gesprek +/- 4 weken na je bevalling.
-
Uitgebreid geboorteverslag.
​
Prijs: € 1.247
Doula begeleiding
comfort PLUS
Voor je bevalling:
-
Telefonisch kennismakingsgesprek.
-
4 voorbereidende gesprekken, waarbij ik inspeel op jouw behoefte.
-
Ik geef je het meest complete geboorte voorbereidingsprogramma dat er is: Relaxed Bevallen vanuit Regie (t.w.v. €327).
-
1 x mee naar de verloskundige of gynaecoloog indien gewenst.
-
App contact tijdens je hele zwangerschap.
-
Ontspanningsmassage.
​
Tijdens je bevalling
-
Mentale, emotionele en fysieke ondersteuning tijdens je bevalling.
-
Vanaf week 38 ben ik 24/7 oproepbaar.
-
Foto’s tijdens je bevalling indien gewenst.
-
Gebruik van geboortebal.
-
Gebruik van Elle Tens.
​
Na je bevalling
-
Bezoek tijdens je kraamweek.
-
Afsluitend gesprek +/- 4 weken na je bevalling.
-
Uitgebreid geboorteverslag.
Prijs: € 1.497
Doula begeleiding
Last minute
Voor je bevalling:
-
Te boeken vanaf 35 weken zwangerschap.
-
Telefonische intake.
-
1 voorbereidend gesprek. Hierin nemen we jouw geboortewensen door.
-
App contact tijdens de laatste fase van je zwangerschap.
​
Tijdens je bevalling
-
Mentale, emotionele en fysieke ondersteuning tijdens je bevalling.
-
Vanaf week 38 ben ik 24/7 oproepbaar.
-
Foto’s tijdens je bevalling indien gewenst.
-
Gebruik van geboortebal.
-
Gebruik van Elle Tens.
​
Na je bevalling
-
Bezoek tijdens je kraamweek.
-
Afsluitend gesprek +/- 4 weken na je bevalling.
-
Uitgebreid geboorteverslag.
Prijs: € 747
Jouw Doula in de regio Nijmegen
Mijn gezellige praktijk ligt in Elst, precies tussen Nijmegen en Arnhem in. Je bent van harte welkom in mijn praktijk voor de live afspraken. Ik kom ook heel graag bij je thuis.
Wat voor jou het prettigst is. Ik werk in een straal van ongeveer een uur rijden vanuit Elst. De pakketprijzen zijn inclusief BTW en exclusief reiskosten.
Het Doula effect
-
De ontsluitingsfase duurt gemiddeld 1 uur korter.
-
40 % minder kunstverlossingen.
-
25 % minder keizersneden.
-
Er zijn minder weeën opwekkende middelen nodig.
-
Minder verzoeken om pijnstilling (10 % minder ruggenprik)
-
Minder postnatale depressies in de eerste weken na de geboorte.
-
De partner is actiever betrokken bij de geboorte.
Er wordt met een algeheel positiever gevoel terug gekeken op de bevalling, doordat moeder en partner zich gehoord, gezien en gesteund voelden.
​
Lees ook mijn blog: de kracht van een Doula over alle voordelen die een Doula je biedt!
​
Extra diensten
Wil je graag een extra voorbereidend gesprek, dat ik een keer extra met je meega naar de gyneacoloog, of wil je graag extra hulp bij het schrijven van je geboorteplan, dan kan dat uiteraard. Deze diensten zijn bovenop een pakket te boeken en kosten € 65 per uur, dit is exclusief reiskosten en inclusief BTW.
'Ik sta naast je.
Ik ben er voor je.'
- Laura Vreeling -